반응형 건강17 고혈압자가 알려주는 혈압에 좋은 음식과 영양제 고혈압이란? 혈압의 정상 수치는 수축기 혈압 : 120~130mmHg 사이 이완기 혈압: 80~85mmHg 사이입니다. 그러나 다양한 원인들로 인해 혈관이 좁아지고 심장에 내보내는 혈액의 양이 증가하면서 혈압이 높아지게 됩니다. 원인들은 분명하진 않지만 일반적으로 다음과 같습니다. 천성 고혈압증 : 유전적인 요소 환경적인 요인 : 과다한 스트레스 노출 및 염분 과섭취 원발성 고혈압 : 호르몬 이상 현상과 노화 이차성 고혈압 : 신장질환, 임신, 대동맥축착, 스테로이드 성분의 약물, 당뇨병, 수면무호흡등 이렇게 다양한 원인들이 고혈압을 유발하는 만큼 최소한 저희는 환경적인 요인에서라도 혈압을 낮출 수 있게 행동해야 합니다. 혈압을 낮추는데 도움을 주는 음식들은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 혈압을 낮추는 .. 2023. 3. 17. 이전 1 2 3 다음 반응형
